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パウっとんちゃ~ん

沢登りと山岳スノーボード(山ボード)と他もろもろ

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キャベツの春霞蒸し(新キャベツと鮭と卵を蒸したヤツ)

IMG_2713s.jpg

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NHKの朝の番組で観て美味そうやったんで作った。美味かった。ごっそさんです。
タレのトロミを出すための片栗粉のダマが出来てしもた。TVでは美味いことヤってはったのになぁ。どうやったら ええんやったっけ。
蒸し器なんて初めてつこたかも。
この前、コーナンでゲットした刺身包丁は よぉ切れた。
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  1. 2008/04/30(水) 16:20:00|
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行者にんにく ナンプラー和え

IMG_2718m.jpg

cookpadを見て作った。美味かった。行者にんにく(アイヌネギ)送ってくれたイノケン、おおきに。ごっそさんでした。
まだ少し残ってるから、イノケン定番レシピの塩コショウとベーコンとで炒める で食おか。
  1. 2008/04/30(水) 16:13:10|
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豚の角煮

IMG_2712s.jpg

[豚の角煮]の続きを読む
  1. 2008/04/29(火) 23:59:59|
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釜之公谷下部ゴルジュ

写真はコレ

isdさんと行った。行き先が 舟ノ川ナメラ谷→白倉又谷→釜之公谷 と変わった。

[釜之公谷下部ゴルジュ]の続きを読む

テーマ:登山 - ジャンル:スポーツ

  1. 2008/04/29(火) 23:59:59|
  2. '08谷
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無酵母パン 無発酵パン?

IMG_2500s.jpg

ここを見て、無酵母パンを作った。
[無酵母パン 無発酵パン?]の続きを読む
  1. 2008/04/25(金) 23:47:02|
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硬さ

最近 糞が硬い。
妻の「母乳をドバドバ出すための食事」っちゅうことで
肉を食ってない。具沢山味噌汁と魚みたいな。そのせいやろか。
たまに肉を食うと、糞が柔らかいし、なんかスグぷつぷつ切れるような まとまりのない糞になる。
  1. 2008/04/25(金) 14:32:56|
  2. 日記
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7つの習慣 最優先事項


最近 読んどる本。図書館で借りた。553ページあって330ページまで読んだ。なかなか読み終えられん。
これで大事なことを優先できるようになるかな。
  1. 2008/04/25(金) 01:07:36|
  2. 読書
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ちびの体重

チビのあすか体重
  1. 2008/04/24(木) 10:13:51|
  2. 育児
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残念無念

秘蔵写真が消されてもた。残念無念。家出しよう。
  1. 2008/04/23(水) 15:58:23|
  2. 日記
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焼きいれ

10年以上 使てる北京鍋を焼き入れ&油ひきなおしした。

クレンザーでコスりまくってから、焼き入れて、油ひきなおした。

もやし炒めやチャーハンを作ると やっぱり美味いし、焦げ付かなくなった。

北京鍋 最高。

ココのやり方を見て やった。
  1. 2008/04/22(火) 23:59:59|
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顔が四角

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顔が四角ぅなってきた。持ち上げられると余計に。
  1. 2008/04/22(火) 00:13:43|
  2. 育児
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ヒトリで飲めた?

自立哺乳

自分で持って飲む粉ミルクは うめーっ?!
  1. 2008/04/19(土) 23:26:36|
  2. 育児
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蓄膿

鼻水と咳が全然 快方に向かわないばかりか、ひどなる一方やったんで
耳鼻科に行ってみた。
混みまくり。激混み。子供連れ多し。

喉と鼻を覗いてもろたら「子供の頃、鼻わるい言われませんでした?」
「いいえ」
「レントゲン撮りましょか」

で、顔のレントゲン撮られた。

「フツウは この辺、黒く抜けて写るんですけど、モワモワーっとなっとるでしょ」
とかいわれて、なんしか蓄膿らしい。今まで そんなんゆわれたことなかったけど?びっくりした。
「まぁそないヒドないけど、身体がよわってきとるせいで今まで出てなかった症状が表に出てきたんでしょう」とのことやった。

薬 山ほど出された。薬漬けやーー。
  1. 2008/04/19(土) 22:07:56|
  2. 医療
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のぞ

のぞ、いてぇ。はれあがっとる感じや。鼻も出まくり。咳も。

しょうが湯のんだ。

チビが居るんで家ではマスク。嫁はんも風邪でマスク。チビまで咳こんこん。

それにしても、最近、すっかり弱ってもうたなー。
  1. 2008/04/18(金) 06:06:57|
  2. 日記
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頑張った我がを褒める?

禁煙の場所で吸ってる あんちゃんが隣の隣に座っとった。
貧乏ゆすりの極致で かなりイラついてそうや。
両耳にはMP3プレイヤーか何か。携帯を見たり、またポケットになおしたり。
最近の若い男の待ち人スタイルっちゅうのは これがスタンダードなんやろか?(こんなこと書いてると自分が爺になった気分)
5分ぐらいさんざん迷た挙句、「すんませんっ」と声をかける。
隣の人と隣の隣の人が両方同時に こっちを向いて「はい?」。

「喫煙コーナーは向こうでっせ」と言うと、小さく「はい」。キレられずに済んだか?いや、後でキレられるかもしれんな。

が、また あんちゃんは向こうをむき、最後の1cmほどを深呼吸でスーハースーハーと急いで消費してから足で消しとる。。。ま、これ以上は えっか。注意でけた自分を褒める?
  1. 2008/04/17(木) 19:00:00|
  2. 日記
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持ち家の取得や そのキープにエネルギーや金を使うよりは
遊びや旅や他のことにエネルギーや金を使いたい。
優先順位の問題。
  1. 2008/04/17(木) 11:21:24|
  2. 日記
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母乳には漢方!

葛根湯

桶谷式で指示された葛根湯。乳管が流れやすぅ詰まりにくぅなるらしぃ。家でたきだす。すげー匂い。が、飲みにくくはない。

とうとうここまで来たか。すごい。
  1. 2008/04/14(月) 23:59:59|
  2. 育児
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救急車

ウイルス性胃腸炎だとかで39.5度も熱が出て
水のんでも すぐ吐くか下痢で全部でて 身体すかすかで 多分 低血糖状態で朦朧としてきて
手足がしびれてきて とても階段を歩ける状態やなかったんで
エレベーターなし5階に住んでる俺はヤバって思って
救急車を呼びました。で、点滴してもうたら だいぶマシになった。
ははは。弱り目に祟り目。
  1. 2008/04/12(土) 23:59:59|
  2. 日記
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ETCマイレージ1600ポイント消失

先月の31日(約10日前)ETCマイレージポイントを1600ポイントぐらい消失してもた。

「交換しろ」ってはがきが届いてたのに。わざわざ転送で前の宝塚の家から今の家に届いてたのに。

病気や出産やらでバタバタしてたせい。いや、くたばっとったせい。いや、我がの怠慢け。

もったいねー。
  1. 2008/04/11(金) 01:07:18|
  2. 日記
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ただの日記

買い物と図書館。

あとはバタンキュー。

妻の夕飯の いわしの蒲焼は旨かった。(褒めて育てよ)
  1. 2008/04/08(火) 23:59:59|
  2. 日記
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0歳児育児教室

歩いて10分弱の保育園で0歳児育児教室があるっちゅうんで電話してみたが、早くても8ヶ月ぐらいから とのことやった。気が早過ぎた。
「水曜・土曜は園庭開放日なので、見に来てもろたら 他の来てる人と話したりでけるでー」とのこと。
  1. 2008/04/08(火) 12:03:27|
  2. 育児
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少し外出

頭痛がマシになってきた。
ので、夕方、雨やが、外に出た。
ヤンマガを立ち読み。
その後、天然酵母のパンとノンホモ牛乳を探しに行く。
サンキョウとOASISに行くが天然酵母パンは無い。ガーデンモールのパン屋さんにも無かった。
OASISにパスチャライズ牛乳はあったが、馬鹿高かったのでヤメた。

ネットで見つけていた豊津のパン屋に行ってみる。
が、月曜定休の札があった。がっくし。

千里山で降りて、ジャスコで低温殺菌牛乳を買ってから帰った。

ふぅ。
  1. 2008/04/07(月) 23:59:59|
  2. 日記
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風邪?!

金曜か土曜ぐらいから鼻水。
昨晩から ひどい頭痛。
久々に風邪らしい、風邪か?!
  1. 2008/04/07(月) 07:30:28|
  2. 日記
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夏冬タイヤ入れ替え

天気はいいし、体調もマシやし、時間はあるんで、懸案のタイヤ入れ替えをすることにする。
電話をして安い店を探す。4本で8400円か6300円かのどちらか。
家の近所のコスモでヤってもらうことにする。
キープしとった夏タイヤをトランクに積んで、店に行き、「30分したら戻ってきます」と預ける。
家に昼飯を食いに戻る途中で、コスモの店員が追っかけてくる。
「あの夏タイヤ、横にヒビ入ってまっせ。おまけに2002年製やし、山は未だ残ってるけど、ちょっとヤバいで。」
確かにヒビ入ってる。で、DUNLOP ECOタイヤを売りつけようとしてきた。
が、とりあえず、車ごと去り、家に帰って再調査。
イエローハットで超安モンの夏タイヤをつけてもらうことにする。4本でコミコミで20000円。

家族総出で出かける。イエローハットで待ってる間 くたばってた。
その後、千里中央の無印良品へ。俺は娘と車で待つ。が、泣き出す。
あやしてると他人の注目を浴びる。
妻が車に戻ってきて、慌てて、目の前の百貨店の授乳室に駆け込む。
俺は車で待つ。車でクタバって意識喪失?!いや、寝入った。春眠暁を覚えず?!

南千里と比べると千里中央は人が多い。疲れる。
  1. 2008/04/06(日) 23:59:32|
  2. 日記
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本日の出来事

午前中は医者。
待合室の椅子に座った途端、なんでかしらん、疲れがドっと襲ってきた。眠気も襲ってきた。
春の桜の匂いのせいやろか。

帰りに図書館に寄り、予約していた母乳育児の本を借りる。
あと、OASISで野菜や ほうじ茶を買う。ドラッグストアシルクで ピジョンの母乳相談室という哺乳瓶を探すが無かった。この哺乳瓶(乳首)は人間の乳房から吸う時の感覚に なるべく似さしてあって、普通の哺乳瓶の乳首より吸いにくいらしい。「混合授乳(母乳があまり出なかったりする場合にミルクで補うヤリかた)吸いやすい哺乳瓶からばかり吸ってると、母乳から飲んでくれなくなったりすることもあるらしい。育児のことなんか知らんことばかりや。しかも、色んなやりかたが百花繚乱。

家に着いて、慌てて焼きそばを作り
食べ終わってから 大阪市内へ向かう。が、寝てもうてて一駅乗り過ごしてしまう。
とあるミーティングに。
14時からスタートやったのに着いたのは15時過ぎ。
何しゃべっていいのかよくわからんが、順番が回ってきたので とりあえずしゃべってみる。

その後、沢の会のミーティングに参加。そこの家には何度も行ったことがあるんやけど、駅の名前が「~橋」とゆうのしか思い出せず、二つ候補があり、どっちの駅か分からんかったんで、電話して訊く。
久々に肉を食う。あ、そういえば、あの肉代?!はろてないなー。久々に会った人ばかり。皆、酒を飲んでいる。「ビールのむか?」といわれたが、断酒カミングアウト?!を宣誓して、断る。皆「気の毒になー」みたいな反応。「ほんまにのまへんの?」て6回ぐらい訊かれた。まぁ俺、よぉ呑んでたしな。でも、ゆったりした気分。久々に落ち着いた。
ミーティングでは 皆、会のことを考えて「どうしたらいいんかなー」っておもてはるみたい。
俺、自分のことで精一杯やけど、会の人には色々してもらったり、教えてもろたりしたこともあるし
何か 手伝えることがあれば したげたいとは思う。が、俺なんかで ええんかな。

ミーティングは佳境に入っていたが、「すんません、返ります」と、途中で席を立ち、家に帰って娘を風呂に。
いつものごとく、顔を洗ってあげた後、硬く絞ったガーゼハンカチで顔の石鹸を拭いてやってると
泣き始める。その後、洗ってる間、ずっと泣いてる。湯船につけると泣き止む。モノの本によると「風呂につかるのは、胎内の羊水につかってるときに似てる」とのこと。ほんまかいな。湯船では泣き止むことは泣き止むんやけど、ご機嫌っちゅう顔やのうて、なんか難しそうな顔をしてることが多い。あとは眠たそうにするか。

で、夕飯(嫁はんの作った煮魚、美味かった)を食べた後、バタンキュー。最近とても疲れやすい。

あ、まだ、コーナンで買った種を蒔いてない。はよ蒔きたいなー。

ビデオに撮ってたグレイス・アナトミーという病院を舞台にした米国の連ドラを観はじめるが
暗い部屋で娘を寝かせる必要があり、また、疲れて あまり観る気も起きないので
途中で寝てもうた。
  1. 2008/04/05(土) 23:59:59|
  2. 日記
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桶谷式?!

とうとう妻が桶谷式?!に入門してもうた。

指導料は5000円也。(2時間)

かなり指導されて帰ってきた。
[桶谷式?!]の続きを読む
  1. 2008/04/02(水) 23:59:59|
  2. 日記
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Author:Fontaine
キリンさんが好きです。象さんが好きです。でも、沢登りとパウダースノーが もっと好きです。

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